Dietologia

Salve sono un metro e 60 peso 70 kg vorrei scendere questo peso come c'è una dieta ho 36 anni grazie

La risposta

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Cara lettrice/caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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Proteine

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Cara lettrice/caro lettore,le fonti proteiche alternative alla carne sono: pesce, legumi, formaggi e uova. Un caro saluto.

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