Dieta prevenzione diabete
Salve, dalle analisi del sangue di mia mamma che ha 69 anni risulta emoglobina glicata 5,9 - 41Pth 119Acido urico 6,2. Purtroppo non è la prima volta che la glicemia è un po' alta e ha familiarità con diabete (il padre). Quale dieta dovrebbe seguire? Grazie, salutiLa risposta
Buongiorno! Per prevenire l’insorgenza del diabete, è necessario evitare le grandi abbuffate ed avere una dieta particolarmente ricca di grassi e zuccheri, aumentare l’apporto di fibra attraverso il consumo di frutta, verdura, cereali integrali e l’introduzione (almeno 3-4 volte a settimana) di legumi. Inoltre è importante mantenere una condizione di normopeso ed uno stile di vita attivo.
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