Dieta e sonno

Salve, da un po di tempo a questa parte ho iniziato una dieta(sono circa tre mesi). Ho notato che da quando sono a dieta le mie ore di sonno sono diminuite sensibilmente....arrivando a dormire anche solo 4 ore. Tutto ciò è normale? Grazie e buona giornata!

La risposta

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Buonasera, non penso sia normale, chieda informazioni al medico di base e se avesse escluso una categoria intera di alimenti, rivaluti la scelta!

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