Dieta dimagrante

Buongiorno. Sono una signora di 48 anni in forte sovrappeso. Con l'anno nuovo ho deciso di volermi più bene prendendomi cura di me stessa. Mi ero rivolta ad un biologo nutrizionista, ma la dieta era troppo monotona e restrittiva e così l'ho abbandonata.vorrei provare da sola con i dovuti accorgimenti...cosa mi consiglia? Grazie

La risposta

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno, ottimo proposito per il nuovo anno. Far da soli e forte sovrappeso difficilmente vanno d’accrdo e qncor piu raramente producono risultati duraturi. Il consiglio migliore  di rivolgersi a chi è delegato ad occuparsi della salute umana, di cui il peso è una delle componenti importanti. L’unica categoria abilitata, preparata e autorizzata ad occuparsi della salute umana sono i medici, laureati in medicina in una università riconosciuta dalla comunità europaea. In caso di dubbio basta cosultare su interet il sito della federazione italiana degli ordini dei medici (https://portale.fnomceo.it/) e digitare nella sezione apposita il mome del sanitario. Se è presente è medico, altrimenti no.  La pletora di figure professionali, siti internet, opinio leader comunque non medici che producono diete e simili è un anomalia legislativa che causa confusione e può facilmente contribuire a consolidare insuccessi terapeutici e procedure non sempre utili alla salute. Cordialità

Domande correlate

Metabolismo

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Corra, salutivelocizzare il metabolismo

Vedi tutta la risposta

Sera non riesco più a perdere peso ,ho seguito una mia dieta di un mese ma non perdo peso

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Aumenti il movimento, mangi un po’ meno, salutiVorrei perdere peso soprattutto sulla pancia

Vedi tutta la risposta

Noisy neighbors

avatar Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Hello, you probably need a medical specilist consultant, have a nice dayHello doctor, if a 35 years old, single man is always with discomfort gut, upset stomach, and feels fatigue. What would be a...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio