Dieta a digiuno intermittente

Salve, visto che ho da perdere più di 10 kili, come sarebbe possibile, se la fase 1 può durare fino a 2 settimane? Sarebbe impossibile, oltre che inconveniente perderli in così breve tempo. Posso magari alternare la fase 1 con la 2? Con che frequenza? Grazie

La risposta

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Buongiorno sarebbe opportuno che facesse queste domande al collega che le ha prescritto questa alimentazione cordialità

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