Devo perdere 5 kg….

Dal calcolo che ho fatto devo perdere 5 kg ho 53 anni e sto entrando in menopausa.... Posso fare la dieta chetogena abbinata al digiuno intermittente di 16/8? Se si può farmela lei? Grazie Marita

La risposta

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Buongiorno, prima di approcciare uno di questi regimi alimentari le consiglio di rivolgersi ad un professionista che valuterà il suo stato di salute, le consiglierà esami del sangue specifici e, nel caso fossero adatti a lei, le potrà strutturare uno schema personalizzato. Non è possibile elaborare un piano alimentare senza effettuare una visita approfondita in studio, mi dispiace.Cordialità

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