Crampi allo stinco
Quale manovra va eseguita in caso di crampo notturno al muscolo della parte esterna dello stinco? Andrea GrazieLa risposta
Gentile paziente, il modo migliore è allungare la parte interessata. In questo caso, se ho capito bene, i muscoli da allungare sono i muscoli peronieri, nella parte laterale della gamba. Per allungare questi muscoli, porti il piede in supinazione (ruotare la pianta del piede verso l’interno, nella stessa posizione in cui si dà la classica “storta” della caviglia). Mantenga la posizione fin quando non sente diminuire il dolore, poi lo ripeta in direzione opposta (pronazione del piede). Saluti
Domande correlate
Gentile paziente, alcune delle cause che potrebbero creare questo dolore sono: Fascite plantare (cronica) o fibrosi plantare; Ssndrome del tunnel tarsale (compressione nervosa a livello...
Vedi tutta la risposta
Gentile paziente, a due mesi dall’intervento, è possibile che il nervo sia ancora in fase di infiammazione residua (radicolopatia subacuta). La discolisi riduce la pressione sul disco ma...
Vedi tutta la risposta
Gentile paziente, se la scarpetta da calcio non le crea dolore, è consigliabile tornare a giocare in modo graduale (iniziando con corsa leggera e cambi di direzione) a partire dalla...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
