Cosa mangiare a colazione
Buongiorno vorrei sapere cosa si può mangiare al mattino a colazione con l arrivo del caldo? Non mangio lo yogurt però preferisco berlo. Mi potete dare qualche consiglio? grazieLa risposta
Salve, se le piace bere lo yogurt, le consiglio uno smoothie (frullato) con frutta di stagione, yogurt e semi di lino. Da abbinare a 2-3 fette integrali con marmellata senza zuccheri aggiunti oppure a del pane nero sempre con marmellata. È possibile anche aggiungere un centrifugato di frutta o verdura fresca, oppure un estratto. Cari saluti
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