Cosa fare in caso di aumento della glicemia.

Ho 82 anni, soffro di reflusso gastrico da 5 lustri, e recentemente di fibrillazioni atriali. Da un anno il tasso glicemico sta lentamente ma gradualmente salendo: da 108 a 118 a 128 e a 138 sicché pare che io sia in stato prediabetico. Da domani cerecherò di evitare i cibi sconsigliati e di fare più moto. Basterà?

La risposta

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Cara lettrice/caro lettore,le sconsiglio diete “fai-da-te” ma piuttosto di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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