Cosa devo fare per dormire bene la notte?

Salve io ormai da mesi non riesco a dormire bene la notte. Faccio fatica ad addormentarmi e mi sveglio continuamente. Tutto questo mi sta creando dei problemi anche nel lavoro. Vorrei sapere cosa dovrei prendere

La risposta

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Deve farsi prescrivere un sonnifero che si adatti alla sua persona e alle eventuali terapia che stesse già eseguendo per altre patologie. Credo che uno specialista neuropsichiatra possa darle un consiglio utile in tal senso.

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