La risposta

Altro Starbene Risponde x

Buonasera, può arricchire la sua spesa con prodotti a km zero, così da risparmiare specie sui cereali e sulle farine integrali, che spesso hanno un costo elevato. Può inserire cereali integrali in chicco al posto della pasta tra cui riso venere, riso integrale, orzo, farro, avena da abbinare a verdure di stagione sia crude che cotte e a proteine magre tra carne e pesce. Acquisti le materie prime e si cucini lei a casa torte salate e dolci, così abbatterà i costi e avrà cibi più sani. Beva tisane drenanti durante il giorno a base di ortica, tarassaco, betulla e digestive dopo il pasto con zenzero e menta. Se acquista le piantine aromatiche in vaso e le tiene anche su un balcone nel caso in cui non avesse spazio avrà sempre condimenti naturali a costo zero pronti e disponibili.