Cortisolo
Per dimagrire combattendo il cortosolo va bene il maca o cosa altro assumere? GrazieLa risposta
Buongiorno, per aiutare a ridurre i sintomi da cortisolo alto se causato da stress eccessivo, possono venire in aiuto gli alimenti ricchi di vitamina C e di omega3 e il the verde che con i suoi polifenoli aiuta ad aumentare i livelli di serotonina.E’ fondamentale poi avere uno stile di vita sano, dormire le giuste ore di sonno, fare attività fisica e ritagliarsi momenti di svago e relax. Nel caso l’aumento di questo ormone, prodotto dalle ghiandole surrenali, sia invece causato da qualche patologia, gli alimenti possono fare ben poco ed è necessario la terapia farmacologica.Cordialità
Domande correlate
Buonasera. Potrebbe provare con quella salata ( pane ai cereali, formaggio o uovo strapazzato, frutta e bevanda) oppure con pancake con marmellata, frutta secca e frutta fresca o porridge con...
Vedi tutta la risposta
Buonasera, sicuramente deve evitare l’assunzione di pomodoro, caffè, cioccolato, the forte, spezie piccanti, alimenti grassi oltre a fritti e alcolici. Deve mangiare in modo semplice con...
Vedi tutta la risposta
Gli alimenti migliori per aiutare a contrastare la caduta dei capelli sono le uova per il contenuti vitamina A e di proteine, le noci per il contenuto di selenio e omega3, la frutta ricca di...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
