Corsa e cellulite
Buongiorno, mi potreste togliere un semplice dubbio? Ho 30 anni, sto attenta alla linea e cerco di praticare attività fisica per ridurre la cellulite. Vorrei sapere questo, la corsa va bene per la cellulite o è vero ciò che dicono cioè che la peggiora o la fa venire? Come è possibile che uno sport che tonifica possa far venire la cellulite? Spero in una Vostra risposta, cordiali saluti.La risposta
Gentile Utente, il primo punto è che qualsiasi attività fisica (alimentazione in primis) contrasta l’accumulo di tessuto adiposo, anche se il suo effetto non è mai “localizzato” ma diffuso su tutto il corpo. Il secondo punto è che, effettivamente, la sola corsa non risolve: se la quantità di muscolo è bassa, pur perdendo peso correndo, a livello estetico si può enfatizzare uno svuotamento che potrebbe dare una sensazione di peggioramento del problema. Pertanto la verità è “vera” a metà ma la soluzione c’è ed è triplice: alimentazione, attività aerobica e soprattutto tonificazione con attività costante mediante pesi e macchinari.
Domande correlate
Buongiorno, come già sottolineato con grande onestà, il suo quesito dovrebbe essere inoltrato a un Medico Esperto. Lo troverà sulla nostra pagina di “Starbene”, che vede...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anzitutto disapprovo totalmente qualsiasi sostanza che artificialmente e con danno produca effetti sull’incremento muscolare. Ritengo, inoltre, che tali tematiche possano e...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno e grazie dell’attenzione, anche se le domande che mi pone sono complesse. Anzitutto sono “soggettive” le soluzioni, che racchiuderei in un triplice approccio: 1)...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
