Consiglio per ipocondria

Salve dottoressa , vorrei un consiglio. Per gestire la mia forte ipocondria,circa 3 anni fa cominciai un percorso da una psicologa . La situazione non è cambiata in quanto lei mi diceva che tutto deve partire dalla mia mente . Purtroppo quando sembra che sto risolvendo, mi capitano in seguito a situazioni anche banali di fissarmi e non riuscire a gestire la mia ansia . Lei mi consiglia di riaffidarmi e ricominciare un percorso ?

La risposta

avatar Psicologia Dott.ssa Paola Vinciguerra

Si tesoro ma con uno psicoterapeuta abilitato all’uso dell’emdr dietro a fobie ed evitamenti ci sono spesso traumi che vanno desensibilizzati altrimenti il nostro cervello vede sempre lo stesso film e risponde con i comportamenti appresiL’EMDR è oggi il metodo di elezione per risolvere tutto questo in bocca al lupo 

Domande correlate

Fiato corto

avatar Psicologia Dott. Gabriele Traverso

Stia tranquilla. Prima di preoccuparsi meglio pensare alle situazioni più semplici.

Vedi tutta la risposta

Fiato corto

avatar Psicologia Dott. Gabriele Traverso

L’osteopata ha certamente competenze simili per la respirazione, ma da quello che mi dice forse non gli è stato chiarito che l’aspetto legato alla respirazione è uno dei problemi al...

Vedi tutta la risposta

Fiato corto

avatar Psicologia Dott. Gabriele Traverso

Gentilissima. A parte le patologie di cui parla e che certamente saranno oggetto di controllo medico, la respirazione è un fatto molto importante e la maggior parte delle persone non respira bene...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio