Consigli attività sportiva
Gentile esperto, Utilizzo tutti i giorni per un paio d’ore la cyclette. Pur avendo ottenuto muscoli delle gambe più sode, noto però un ingrossamento a livello del quadricipite, del ginocchio e del polpaccio. Può essere determinato proprio da un uso così assiduo della bici da camera? Quali sport sono invece consigliati per rassodare ma al contempo sfinare delle gambe che tendono ad irrobustirsi rispetto al resto del corpo ogni qual volta pratichi dell’attività sportiva? Inoltre ultimamente avverto dolore a livello della rotula. Può essere anche questo dovuto a qualche errore con la cyclette? GrazieLa risposta
Gentile Utente, un utilizzo assiduo della bike comporta inevitabilmente ingrossamento del quadricipite, soprattutto se la sella è un po’ bassa e l’intensità (resistenza) significativa. Optando per attività in acqua o camminate veloci all’aperto (dove si brucia di più perchè c’è più ossigeno), il risultato dovrebbe essere buono. Per il dolore è vero: può incidere una scarpa non adatta, una pedalata non rotonda e persino una calza scomoda all’interno della scarpa.
Domande correlate
Buongiorno, come già sottolineato con grande onestà, il suo quesito dovrebbe essere inoltrato a un Medico Esperto. Lo troverà sulla nostra pagina di “Starbene”, che vede...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anzitutto disapprovo totalmente qualsiasi sostanza che artificialmente e con danno produca effetti sull’incremento muscolare. Ritengo, inoltre, che tali tematiche possano e...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno e grazie dell’attenzione, anche se le domande che mi pone sono complesse. Anzitutto sono “soggettive” le soluzioni, che racchiuderei in un triplice approccio: 1)...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
