Consigli alimentari ?)quali sono le migliori scelte

salve Esperto starbenemi puo dare questa indicazionea)quale è la scelta migliore come abbinamentidei cibidurante i pasti principaliper evitaregonfiore addominalecellulite su GAG FIANCHI ADDOMEgluteiE RITENZIONE IDRICAPER RIUSCIRE AD AVERE IL GIUSTO EQUILIBRIONEL LIMITE DEL POSSIBILETRA MASSA MAGRAMASSA GRASSAMASSA MUSCOLARE ECCETERA......b}PERCHE MOLTI SPECIALISTI DICONO UNO L OPPOSTO DELL'ALTROCIOÈALCUNI DICONOPRANZO SOLO CARBOIDRATI ➕ VERDURECENA : PROTEINE PIU VERDUREINVECE ALTRI SOSTENGONO IL CONTRARIO.PRANZO 1 PIATTI CARBOIDRATI SEMINTEGRALI + ancge 30% PROTEINE + VERDUREinvece CENA : 2 PIATTI PROTEINE + Verdurelei cosa consiglia x una SILUETTE piu ottimale possibile?molte graziesalve

La risposta

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentilissima Utente Starbene.it. il segreto per l’alimentazione perfetta (entrambe le sue proposte sono valide in linea di massima), è, talvolta, nella sperimentazione. Provi entrambe le strategie alimentari su elencate e veda poi nello specchio i risultati corrispettivi. Quella sarà per lei la soluzione più congeniale. Mi aggiorni!

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