Come suddividere i 20 gr di mandorle

Vorrei sapere se i 20 gr di mandorle sono da suddividere nell' arco della giornata, oppure se bisogna consumarne 20 gr prima di ogni pasto per un totale di 60 gr. In un giorno. Grazie

La risposta

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Non conosco tale indicazione nutrizionale pertanto non posso aiutarla. Deve chiederlo a chi le ha consigliato tale alimentazione con frutta secca.

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RISPOSTA – Sintomi gastrointestinali o cardiaci?

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

La nausea è tipicamente uno dei sintomi che possono associarsi ad uno stato ansioso e nel suo caso non esistono altre possibile cause che possano indurla.

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Sintomi gastrointestinali o cardiaci?

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Credo che i sintomi che lei riferisce siano tutti riconducibili ad uno stato ansioso che va opportunamente valutato e curato.

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Dubbio analisi sangue

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Non deve preoccuparsi. le analisi vanno bene e la colesterolemia sotto il valore di riferimento non costituisce un problema.

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