Come posso prendere due o tre kg in più?

Buongiorno mi chiamo cristina ho 45 anni sono alta 1,53 e peso 48 kg . È da qualche mese che sono un po’ stressata e ho perso due kg e sono sotto tono . Come posso recuperarli? Un saluto

La risposta

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Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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