Come posso eliminare il gonfiore addominale?
Gentile dottoressa,Ho 24 anni,sono alta 1.70 per 58 chili; e faccio regolare movimento in palestra;riscontro pero' un gonfiore addominale che si manifesta spesso dopo colazione (mangio un kiwi,uno jogurt tè verde e 4 biscotti),e che si protrae x tutto il giorno.solitamente bevo due litri circa di acqua al giorno e mangio pesce,carne bianca,uova,orzo,farro,verdure e frutta..forse sbaglio abbinamenti tra gli alimenti?vorrei liberarmi di questo "palloncino" e poter avere un addome piatto e riuscire ad eliminare anche un po di girovita (il classico rotolino che esce da alcuni tipi di pantaloni).mi sento a disagio a nn poter mettere certi vestiti solo xke sottolineano troppo quel punto che nn vuole arrendersi a diminuire..La ringrazio moltoLa risposta
carissimaprova a eliminare la frutta dalla colazione e lo yogurt consumalo solo bianco naturale senza zuccheri aggiunti,poi fai un pasto con pasta, farro o orzo e verdure e un’altro più proteico con pesce azzurro, uova, legumi, carne bianca e verdurepoi riscrivi per farmi sapere come vaAnna Villarini
Domande correlate
Buongiorno, un allergologo presso il suo ospedale di riferimento è il medico che le serve. CordialitàSalve, mi chiamo Benedetta, ho 43 anni, soffro periodicamente di acidità di stomaco e noto da...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la vit E deve essere presa con prudenza, su prescrizione medica. Sulla ricetta medica, trova indicato il dosaggio giornaliero, il tipo di prodotto, la durata del trattamento....
Vedi tutta la risposta
In linea di massima è sempre utile prima di prendere degli integratori verificaree il contenuto, le associazioni, le indicazioni e le controindicazioni. Nel suo caso va valutato con...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
