Come posso dimagrire ??
Buonasera ... Volevo chiederle alcuni consigli per poter dimagrire dai 5 ai 8 kg .. essendo ancora un adolescente volivo sapere come fare ..ho provato varie diete ma non mi hanno aiutata a perdere peso. Graziie mille x la sua disponibilitàLa risposta
Gentile lettrice,vista la sua giovane età, consiglierei di rivolgersi ad un nutrizionista per appurare la reale necessità di perdere peso e, nel caso, per approfondire il tema dell’educazione alimentare. L’adolescenza determina una serie di cambiamenti nel fisico che sono fisiologici, sarebbe meglio essere seguiti in un percorso dietetico per evitare di incappare in vere e proprie carenze nutrizionali. Buon pomeriggio.
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