Come faccio a dimagrire ?

Buongiorno ho 56 anni peso 77 e sono alta 165, nel 2006 mi è stata asportata un'ovaia per tumore e nel 2013 ho terminato quel poco ed incostante ciclo andando in menopausa ed ancora oggi soffro di scalmane. ho provato infinite metodologie o diete senza mai dimagrire o dimagrisco 2/3 kg per poi aggiungerne altro. forse mi aspetto troppo ma non riesco a vedermi così e sopratutto non faccio attività fisica ma la mamma e nonna, ho appena iniziato la vostra dieta per il metabolismo al top ma non riesco neanche a mangiare la metà di quello che c'è scritto. grazie per il supporto. Manuela Ferri

La risposta

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Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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