Come camminare per ridurre la cellulite

Buongiorno, volevo sapere, camminare ad un velocità di 6 km/h sul tapis roulant ha gli stessi impatti sul tappeto della corsa? Essendo una camminata molto veloce? O è diversa? Va bene per ridurre la cellulite o è controproducente?

La risposta

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Gentile Utente, molto spesso mi viene posta questa domanda (corsa o camminata contro la cellulite) come soluzione “unica e definitiva” al problema. In realtà non è così. La cellulite può avere incerta eziologia, pertanto, se è consigliabile in ogni caso l’attività fisica a base cardiovascolare, nonché attività motoria coi pesi, non sempre questa combinazione elimina il problema in via definitiva. Conclusione: approvo incondizionatamente la camminata, ma suggerisco in ogni caso un confronto con un medico specialista. Mi faccia sapere.

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