Coliche

Se si soffre di coliche e intestino irritabile va bene mangiare ciliegie, albicocche,pesche e yogurt? Sto mangiando solo questo insieme a carni bianche, pasta con olio extravergine d'oliva e parmigiano,biscotti secchi. Al mattino, ogni tanto,bevo acqua tiepida con miele e succo di limone...Grazie. Monica

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, dipende  se questo tipo di alimentazione la sta aiutando a limitare i sintomi di cui soffre. Non esiste una dieta uguale per tutti: a molti, albicocche e ciliegie danno problemi di fermentazione così come non tollerano nessun tipo di latticino. In fase acuta le consiglio di limitare molto la fibra (quindi attenzione anche alle quantità di frutta che consuma), eviterei lo yogurt preferendo il the, mangerei riso basmati, miglio, accompagnati da verdura come carote e zucchine, carne, pesce ai ferri e uova. onestamente eviterei anche il parmigiano.Cordialità

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