Colesterolo totale

Salve dottore, Ho fatto le analisi del sangue complete:i risultati sono tutti nella norma,tranne il colesterolo totale:226. Il colesterolo hdl e' 102,ldl 116 Preciso che sono un uomo di 48 anni,con peso circa 61 kg ,altezza 180 cm. Pratico attivita'fisica circa 30 minuti al giorno,non sono iperteso,non ho problemi di cuore, la glicemia e' 89,i trigliceridi 43 Va bene così,o devo correggere qualcosa nella dieta? Grazie e cordiali saluti.

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buonasera, direi che i suoi valori sono comunque buoni: ha il colesterolo HDL molto alto che la protegge dal rischio cardiovascolare, i trigliceridi sono bassi e l’LDL è comunque nei limiti. Visto che non ha fattori di rischio e mantiene una vita attiva direi che, se ha un’alimentazione equilibrata, può monitorarlo nel tempo per valutarne le variazioni, ma al momento non cambierei drasticamente le sue abitudini.Cordialità

Domande correlate

Non sto bene

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buonasera, intanto direi di partire dai due aspetti che mi riferisce e cioè dall’alimentazione scorretta e dall’assenza di  attività fisica. Eliminerei tutti i cibi spazzatura,...

Vedi tutta la risposta

Valori normali della glicemia dopo aver assunto un succo di frutta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, il succo di frutta, essendo totalmente privo di fibra, provoca un innalzamento della glicemia come se fosse aqua e zucchero (ne contiene circa 15g), per cui sì, il valore che ha...

Vedi tutta la risposta

Alimentazione

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buonasera, indicativamente per una ragazza della tua età che fa attività fisica 2-3 volte a settimana, il fabbisogno energetico è di 2200-2300kcal.Il mio consiglio è però di non fissarti...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio