Cellulite, pancia gonfia ed amenorrea
Salve sono una ragazza da poco maggiorenne, da circa un anno sono passata da 51 kg per 164 cm di altezza a 42 ( non mangiavo nulla a parte pesce verdura e frutta + litri e litri di acqua ) poiché mi vedevo la cellulite se comprimevo i glutei (tutt'ora è così)..ora sono 49 kg ma non ho mestruazioni, ho la pancia gonfissima e questa ipotetica cellulite. Non faccio sport ma cerco di camminare il più possibile..una dieta per me indicata che mi faccia mantenere questo peso, migliori la cellulite e la pancia gonfia? GrazieLa risposta
Buonasera, sarebbe opportuno equilibrare i pasti e valutare il problema del ciclo, con tanto di dosaggi ormonali.Per la cellulite non serve ridurre i pasti, ma mangiare sano, ad esmepio la bistecca di pollo al posto dei salumi oppure il riso al posto di pane, pizza e grissini. Mangi anche tanta verdura e frutta crude perchè contengono antiossidanti vitamine e sali minerali fondamentali per la salute ma anche per la bellezza. Non serve bere eccessivamente.Provi a rivolgersi personalmente per trovare la soluzione più idonea a lei, qui è possibile darle solo qualche spunto!
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