Cellulite

Sono una donna di 60 anni faccio molto sport nuoto tutti i giorni almeno 1 ora al giorno e ho un peso normale fisico molto sportivo. Vorrei eliminare un po di cellulite sulle coscie vorrei i vostri consigli sulla eventuale dieta. Grazie per la risposta

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, a livello alimentare faccia attenzione soprattutto al sale, non solo a quello che aggiunge agli alimenti, ma anche a quello contenuto nei cibi: alimenti in scatola, formaggi, affettati magri, prodotti confezionati contengono sodio in quantità anche rilevanti. Prediliga alimenti semplici, fatti in casa e beva nella giusta quantità acqua oligominerale.Cordialità

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