Carenza di calcio

Avendo il colesterolo non mangio formaggi. Volevo sapere cortesemente dove posso recuperarlo. Quali alimenti devo mangiare al posto dei formaggi. Grazie buona serata Domenica

La risposta

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Cara lettrice, un’ottima fonte di calcio è l’acqua. Le consiglio però di rivolgersi ugualmente al suo medico di base in modo che possa darle consigli più specifici. Un caro saluto.

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Pizza a cena, si devono evitare i carboidrati a pranzo?

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Cara lettrice/caro lettore, le consiglio di rivolgersi al suo nutrizionista e di seguire le sue indicazioni. Lui, conoscendola, le saprà indicare consigli specifici. Un caro saluto.

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