Buongiorno ho fatto una dieta e ho perso 5 kg ma vorrei dimagrire una taglia di seno. E' possibile con qualche integratore giusto e il giusto esercizio in palestra? Grazie

Buongiorno ho fatto una dieta e ho perso 5 kg ma vorrei dimagrire una taglia di seno.E' possibile con qualche integratore giusto e il giusto esercizio in palestra?Se si puo' consigliarmi?Grazie

La risposta

avatar Fitness - Roberto Romano Roberto Romano

Gentile Utente Starbene.it, dimagrire a livello localizzato non è realizzabile se non con una perdita di peso distribuita su tutto il corpo. L’azione che tende ad asciugare il seno, invece, è esattamente sul fronte opposto: allenarlo con esercizi che vengono consigliati nel body-building maschile (pana piana, panca inclinata, spinte con manubri su panca piana). L’effetto di tali esercizi è aumentare la massa magra in una zona che è dominata dalla quantità di adipe. Come è, appunto, il seno. Mi aggiorni.

Domande correlate

Stimolare metabolismo

avatar Altro Starbene Risponde x

Per Riattivare il metabolismo senz’ombra del dubbio è il trampolino… scientificamente provato pure 10 minuti di trampolino è come fare 30 minuti di corsa per pari intensità (studio...

Vedi tutta la risposta

La vorrei anche per gli altri giorni della settimana é possibile?

avatar Altro Starbene Risponde x

Noi trainer non siamo dietologi e di conseguenza non possiamo dare delle diete.  Il migliore consiglio che ti posso dire è di seguire quello che sai già:  bere tanta acqua –...

Vedi tutta la risposta

Esercizi a corpo libero

avatar Altro Starbene Risponde x

Potresti tranquillamente seguire gli esercizi di Turbo GAG che trovi sul mio canale Youtube.  Sono tanti esercizi suddivisi in blocchi di circa 10 minuti di lavoro per tonificare la zona ma a...

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio