La risposta

Dietologia - Sara Ciastellardi Dott.ssa Sara Ciastellardi

Buongiorno, una sana e corretta alimentazione e movimento aerobico quotidiano possono essere utili, a volte anche per perdere peso, sempre per migliorare lo stato di salute e molti disturbi. Le uniche diete, alimentazioni, terapie o regimi alimentari efficaci per perdere peso, o mantenerlo, che abbiano valore scientifico e terapeutico e che siano salutari, sono solo quelle studiate da un medico sulla base della visita e degli esami strumentali necessari, per ogni paziente. Sono su misura per ogni persona, tengono conto di tutte le variabili soggettive che nessun consiglio generico, nessun libro, sito o altro può considerare. Se il peso no fa quello che deve il percorso che segue non è quello adatto a lei in questo momento della sua vita. Si rivolga un medico di sua fiducia che le metta a punto un piano terapeutico efficace. CordialitàSalve, sono un ragazzo di 27 anni che ha problemi di sovrappeso, ho iniziato una dieta e a praticare sport regolarmente. Nonostante ciò ho un metabolismo molto basso e mio madre ha problemi di tiroide che penso possano essere insiti anche in me in modo genetico. Esistono integratori naturali o non per aiutare il metabolismo e magari integrare altre sostanze difficili da assumere con il cibo? Integratori o simili da poter assumere regolarmente semplicemente per benessere dell’organismo e non cose miracolose ovviamente.
Grazie