Assunzione vitamine
salve dottori, assumoQueste cose ma non soBene se lo sto facendo in maniera giusta , o meglio se sto assorbendo bene il tuttoLe vitamine del gruppo b ad esclusione dellAcido folico e dell inositolo che li assumo da soli, ️X le altre vitamine delGruppo b è' meglio assumerle dopo un pasto o a stomaco vuoto? La vitamina c invece?Il di base( vitamina D) lo assumo su una mollica di pane mentre pranzo è' corretto?Infine un ultima domanda: i probiotici ( acidophilus- bifido bacterium lactis e coagulans) possono sonoUtili anche in caso di perdite vaginali è comePrevenzione ️X la stitichezza oppure invece la causano?Grazie milleLa risposta
L’assorbimento dei composti vitaminici è preferibile a stomaco vuoto perchè la commistione col cibo può comportare una minore possibilità di assorbimento dei composti. Il colecalciferolo – Dibase – può essere assunto anche con le modalità che le sono state consigliate. I probiotici non hanno una azione specifica per contrastare le perdite vaginali per quali è sempre utile ricercare le cause con uno specialista ginecologo.
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