ASSUNZIONE ED EFFETTI DI INTEGRATORI OMEGA3
Buongiorno Dottore, vorrei togliermi alcune curiosità riguardo l'assunzione di Omega3 mediante integratori considerando che ultimamente è un argomento sul quale si discute tanto, secondo lei questi integratori possono avere realmente effetti benefici nel corpo o sono soltanto frutto di una campagna di marketing? Al contrario possono portare a degli effetti negativi come la nascita di patologie? Io che le sto ponendo queste domande sono un individuo sano, di età adolescenziale (16 anni) e senza malattie pregresse. Grazie dell'attenzione e buon lavoro.La risposta
Alla sua età e nelle sue condizioni di salute escludo che debba ricorrere ad integratori, a meno che non esegua una attività sportiva con forte dispendio di energia e con copiose sudorazioni. In questo caso possono essere utili bevande che integrano i liquidi e i sali minerali andati persi nel corso di quella attività.
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