Assunzione creatina ed ischemia
Salve ho 36 anni ed attualmente godo di buona salute. Sono 1 sportivo che pratica regolarmente palestra e moderata attività aerobica. Purtroppo 8 mesi fa ho avuto 1 ischemia retinica fortunatamente con danni lievi. Assumevo al momento creatina in dosi di circa 5 g a colazione. Nei gg di allenamento la stessa dose al termine di quest.ultimo con circa 35 g di zucchero da tavola per ripristinare le scorte di glicogeno. Dopo vari esami tutti negativi resta un mio dubbio se la creatina possa aver causato tale evento, oppure se possa essere stato causato dallo zucchero. Attualmente ho sostituito lo zucchero con le maltodestrine, mentre la creatina l.ho sospesa. Vorrei ricominciare a prenderla , perché comunque in ambito sportivo mi aiutava molto ,ma mi resta il dubbio che possa essere stata la responsabile dell.attacco ischemico. Lei cosa dice? Puo essere stato invece lo.zucchero? GrazieLa risposta
Buongiorno, tali domande andrebbero rivolte al suo medico. Dal canto mio posso dire che non credo proprio che né la creatina né lo zucchero possano essere responsabili di una ischemia retinica. La creatina è un integratore sicuro (ma certo non indispensabile), lo zucchero semplice andrebbe evitato nell’ambito di una dieta sana ma non per motivi così diretti. Comunque, ripeto, solo il medico può fugare ogni dubbio. Spero di esserle stato d’aiuto.
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