Arance e poliammine rischi

salve dottore le chiedo un consiglio per risolvere questo mio dubbio/paura. sono un giovane ragazzo studente che cerca di seguire una sana alimentazione attualmente non pratico attività fisica né fumo (ho fatto l'errore di provare e continuare qualche anno fa e continuare fino a poco tempo fa fortunatamente non era un vizio ed era molto sporadico) comunque ho deciso di iscrivermi in palestra per stare un po' in movimento ! volevo chiederLe... ho letto che le arance mandarini pompelmi banane contengono moltissime poliammine che sono pericolose in quanto responsabili della crescita cellulare senza distinzione ossia senza distinguere tra cellule cattive e buone io mangio tre porzioni di frutta al giorno (colazione, spuntino, pranzo oppure colazione, spuntino al mattino, spuntino al pomeriggio) alternando mela, banana, arancia che tipicamente sono i tre frutti che compaiono quasi sempre in casa (abito con i miei quindi non sono io a fare la spesa) mi capita anche di mangiare due arance in un giorno e ho paura di fare male per via di queste poliammine e ho paura di ammalarmi... lei ritiene che debba smettere di mangiare arance o in generale agrumi? cordialmente

La risposta

avatar Medicina generale - Maurizio Hanke Dott. Maurizio Hanke

Mangi tranquillamente gli agrumi se li digerisce (non tutti riescono a digerire questo tipo di frutta) e non si preoccupi delle poliammine, quello è un discorso assai più complesso che non conviene qui iniziare a trattare.

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