Ansia depressiva
Buonasera vorrei sapere se oltre ai farmaci l'ansia può diminuire con la meditazione trascendentale. GrazieLa risposta
Buongiorno,la ringrazio per la domanda. La meditazione trascendentale è una tecnica e rappresenta una forma di meditazione che porta il soggetto a raggiungere stati di profonda consapevolezza e di profondo rilassamento, pur non essendo inquadrabile come una tecnica di rilassamento vera e propria. Come altre metodiche di tipo meditativo può aiutare un paziente a ridurre la quota ansiosa e soprattutto a migliorare la sua reattività all’ansia e quindi a migliorare la sua resilienza. L’importante è però che venga esercitata con costanza quotidiana. Un cordiale salutoFederico Baranzini Psichiatra e Psicoterapeuta a Milano
Domande correlate
Buonaseral’effetto di una compressa di alprazolam 0,50 mg varia in base a diversi fattori, come il metabolismo individuale, l’età, il peso corporeo, l’uso concomitante di altri...
Vedi tutta la risposta
Buongiornonon posso fornire consulenza medica specifica o raccomandazioni personalizzate riguardo la terapia farmacologica. Tuttavia, posso offrirle alcuni spunti generali che potrebbero aiutarla...
Vedi tutta la risposta
Buongiornoè importante considerare che la combinazione di alprazolam (un benzodiazepinico) con alcol può avere effetti significativi sulla salute e sul benessere. Entrambi possono avere un...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z