Ansia da prestazione

Salve, volevo avere dei consigli pratici da mettere in atto contro l’ansia da prestazione. Premetto sono un ragazzo di 25 anni, sono abbastanza piazzato sui 90kg ma anche abbastanza alto (1.85) Una volta pesavo molto di più (130kg) e non avendo molta possibilità con le donne mi fiondavi sempre sui porno. Ora come faccio a combattere questa cosa, ho sempre paura e mille pensieri per la testa che non mi aiutano Grazie mille

La risposta

avatar Psicologia Dott. Gabriele Traverso

Mi pare che i parametri fisici siano più che adeguati. Mi pare però di intravedere una sostanziale mancanza di autostima che vanifica ogni tipi di contatto. Secondo me, non serve un sessuologo ma uno psicologo che aiuti a rendere più efficace l’immagine corporea e quindi la percezione che tu hai di te stesso.

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