Ansia
Non riesco a dormire e a star bene cosa posso fare?La risposta
Le motivazioni del suo malessere possono essere innumerevoli. Il consiglio che posso darle è di rrspirare in modo diaframmatico in modo da riuscire ad ossigenare meglio il sangue e diminuire i livelli di anidride carbonica ed adrenalina nel cervello. Tali sostanze, infatti, aumentano lo stato di allarme.
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