Alimentazione per ipotiroidismo

Buongiorno, vorrei sapere quale tipo di alimentazione dovrei seguire, dal momento che non ho più la tiroide e soffro di sclerosi multipla. Grazie

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, purtroppo non esiste una vera e propria dieta per chi soffre di sclerosi multipla; è vero però che un’alimentazione corretta può aiutare a mantenere delle migliori condizioni di salute. Ci sono alcuni studi che indicano che un buon apporto di vitamina D (contenuto per esempio nel pesce azzurro) possa aiutare a rallentare la progressione del malattia così come gli acidi grassi polinsaturi contenuti nel pesce azzurro, nelle noci, nei semi di chia e lino possano rinforzare il sistema nervoso centrale. Quindi una dieta sul modello mediterraneo che contenga cibi integrali, buone quantità di verdura di stagione, pesce, legumi, frutta secca, poca carne e pochi latticini.Cordialità 

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