Adipe fianchi
Salve , non riesco a eliminare il grasso sui fianchi . Sono una ragazza longilinea , che fa palestra ma non riesco a dimagrire sul giro vita . Come mai ? C è un particolare rimedio e un regime alimentare da seguire? GrazieLa risposta
Buongiorno, mangia molti carboidrati? Mangia la fibra? Quante porzioni al giorno? Beve? Mangia spesso fuori pasto?Provi a rispondere a queste domande. In ogni caso riduca cibi salati e raffinati, per cui preferisca ampie porzioni di verdura cruda e cereali integrali abbinate a carni bianche e pesce a pasti veloci con salumi e formaggi.Può integrare con fitoterapico centella asiatica per favorire il drenaggio dei liquidi.
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