Accelerazione metabolismo in menopausa

Buongiorno sono una donna di anni 50 , purtroppo 5 anni fa sono andato in menopausa forzata causata da un piccolo tumore all'utero, quindi eseguito un isterectomia (utero e ovaie ) quindi l'oncologo mi ha consigliato di non fare uso di ormoni animali e vegetali . I primi due anni sono stata benissimo come peso anzi anche troppo magra , dal 2019 ho incominciato ad aumentare di peso nel girovita ,fianchi e pancia ,mangio pochissimo e mediterraneo solo piatti unici e sani , poco zucchero e li la mia rabbia . Ad oggi mi sembra di ingrassare ogni giorno , faccio anche poco movimento ,ho sempre avuto un metabolismo lento anche da ragazza oggi in menopausa forse ancora di piu. Chiedo un consiglio a chi posso rivolgermi e se posso assumere degli acceleratori del metabolismo che non contengano ormoni . La ringrazio e spero di risolvere il mio problema Giacomina Rota

La risposta

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le sapranno indicare consigli specifici. Un caro saluto.

Domande correlate

UOMO CHE HA PERSOSO 20 KG A CAUSA DI UN TUMORE AL CARDIAS. OPERATO. TUTTO OK. MA NON HA FAME.

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice/caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo...

Vedi tutta la risposta

Cosce

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice/caro lettore, le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica di un ospedale della sua zona. In questo modo, dopo...

Vedi tutta la risposta

Proteine

avatar Dietologia - Carla Lertola Dott.ssa Carla Lertola

Cara lettrice/caro lettore,le fonti proteiche alternative alla carne sono: pesce, legumi, formaggi e uova. Un caro saluto.

Vedi tutta la risposta

Scrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio