Le risposte di Jill Cooper
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Buon Giorno Cinzia,I risultati con il movimento ci saranno sempre.. è la costanza che premia. Il migliori risultati con i saltelli ho trovato con il mio trampolino. Si protegge le...
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Da 2009 non mangio più lo zucchero semplice. Prendo i carboidrati dalla frutta, legumi e riso integrale. La tua colazione è troppo bilanciato verso i zuccheri.. ti consiglio di...
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Carissima, la colazione dipende dall’attività che dovrai svolgere subito dopo, perciò: 1) se devi allenarti, puoi permetterti una piccola carica di carboidrati (anche due fette di pane...
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