Bastera?
Gentile esperti nn so se questa domanda sia di qualche utilita ma ho "diciamo "un piccolo "problema "da risolvere, ho 42 anni peso 77 kg dovrei pesarne 67 o raggiungrere se ci riesco il mio peso forma di 63 kg ,sto seguendo un regime alimentare ,datomi da una nutrizionista,adesso la domanda: faccio pochissima attività sportiva x pigrizia ,e nn ci riesco !!!l"unica cosa che faccio al mattino è un po di riscaldamento con saltelli con la corda ,ma arrivata ad un certo numero ,mi affatico e smetto ,lo so che nn è abbastanza ma posso continuare e vedere anche a lungo tempo ottenere dei risultati?????'grazieLa risposta
Buon Giorno Cinzia,I risultati con il movimento ci saranno sempre.. è la costanza che premia. Il migliori risultati con i saltelli ho trovato con il mio trampolino. Si protegge le articolazioni, non si affatica come un lavoro a terra perché il tappeto aiuta il cuore a pompare. In più abbiamo visto le persone perdere anche 15 kg in 4 mesi. ti invito di provare una lezione di SuperJump anche in una palestra o manifestazione vicino a te per poi provare.Anti-pigrizia garantita,con affetto e buon allenamento,Jill
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