Vorrei trovare una dieta adatta a me
Salve Dottoressa Lertola, Sono una ragazza di 19 anni che da un po' di tempo ha perso la propria forma fisica, vorrei iniziare a seguire una delle sue diete libere..quale mi consiglia di più? La ringrazio buona giornataLa risposta
Cara giovane Lettrice, non specifichi nella tua lettera il tuo peso e la tua altezza per cui non posso valutare se necessiti di un reale calo ponderale . La dieta libera è un modello alimentare corretto e bilanciato indirizzato a chiunque abbia desiderio di alimentarsi in modo sano . L’apporto calorico ovviamente varia in base ai parametri dei diversi individui. Qui non è possibile prescrivere una dieta personalizzata perché è necessaria una visita medicama posso fornirti dei consigli . Un caro saluto
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