Perdere peso
Sono una ragazza di 15 anni,peso 56 kg e sono alta 1.72. Pur essendo molto slanciata,ho un po' di "grasso" sulla pancia e nella zona interna delle cosce. Pratico sport,ma il problema principale è l'alimentazione,ho iniziato una dieta troppo drastica che ha avuto come unica conseguenza l'abbuffarmi dopo una sola settimana. Mi piacerebbe togliere quel grasso in eccesso e poter seguire una sana dieta. Spero che mi possiate aiutare,grazie in anticipoLa risposta
Gentile giovane lettrice , attualmente il tuo peso è nella norma ma al Confine con il sottopeso per cui non vi è alcuna indicazione al calo ponderale . Alla tua età spesso non ci si piace e risulta difficile convivere con un corpo che appare diverso da quello che realmente è. Data la tua giovane età e dato il tuo già difficoltoso rapporto con il cibo , devo consigliarti di rivolgerti ad un servizio di Dietetica magari ospedaliero dove uno specialista elabori per te un programma nutrizionale adeguato per evitare conseguenze per la salute e ti aiuti a recuperare un corretto rapporto con il tuo corpo e con il cibo . Ti abbraccio forte
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