di Elisa Capitani
Sole, caldo, salsedine, vento: l’estate è bellissima, ma può mettere a dura prova la pelle del viso, che tende a seccarsi, irritarsi o perdere luminosità. Per proteggerla e mantenerla morbida e idratata, possiamo affidarci a ingredienti semplici e naturali, spesso già presenti in dispensa.
Insieme alla dottoressa Gloriana Assalti, farmacista e cosmetologa a Roma, ti suggeriamo 5 ricette fai da te efficaci e facili da preparare, perfette per dare sollievo e nutrimento alla pelle stressata dal sole nei mesi più caldi.
Il grande alleato? Il miele, presente in quasi tutte le formulazioni: idratante, antibatterico e addolcente, è ideale per trattamenti estivi. Al suo fianco, frutta di stagione, erbe aromatiche e aloe vera, per creare impacchi su misura e regalare al viso freschezza e benessere.
Ecco 5 ricette da provare.
- 1. Maschera viso al miele, limone e rosmarino
Il viso ha bisogno di una pausa, soprattutto quando il caldo e i raggi UV iniziano a farsi sentire. Questa maschera, semplice ma efficace, regala freschezza e luminosità grazie al potere combinato del miele – idratante naturale – e del limone, che è un ottimo antiossidante. Ma è il rosmarino l’ingrediente che fa la differenza: il suo infuso tiepido e aromatico, ricco di ben 21 principi attivi tra antiossidanti e sostanze anti-age, tonifica e rivitalizza la pelle.
Ingredienti: 1 cucchiaio di miele grezzo, 2-3 gocce di succo di limone, 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva, acqua tiepida in cui hai fatto bollire un rametto di rosmarino.
Preparazione: Mescola miele, limone e olio fino a ottenere un composto omogeneo. Applica sul viso con movimenti lenti e lascia agire per 10-15 minuti. Rimuovi con l’infuso tiepido di rosmarino: la pelle apparirà subito più morbida, distesa e luminosa.
- 2. Maschera-scrub alle mandorle
Perfetta per chi vuole esfoliare con delicatezza, questa maschera-scrub sfrutta il potere delle mandorle, ricche di Omega-3, che eliminano le cellule morte senza stressare la pelle. Il miele e l’acqua di rose, invece, idratano e leniscono, per un effetto dolce e riequilibrante.
Ingredienti: 1 cucchiaio di mandorle tritate finissime, 2 cucchiaini di miele, ½ cucchiaio di acqua di rose, 3 gocce di olio di mandorle.
Preparazione: Unisci tutti gli ingredienti in una ciotolina e mescola bene. Applica su collo e viso con piccoli movimenti circolari, insistendo sulle zone più ruvide. Lascia in posa 10-15 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Il viso risulterà levigato, radioso e morbido al tatto.
- 3. Maschera effetto tonico menta e hamamelis
Questo tonico naturale, facilissimo da preparare, è l’ideale per chi ha la pelle grassa o che tende a lucidarsi. La menta rinfresca subito, mentre l’hamamelis – che si trova facilmente anche al supermercato – aiuta a restringere i pori e riequilibrare.
Ingredienti: 250 ml di acqua, 25 foglie di menta essiccata, 50 ml di acqua di hamamelis.
Preparazione: Fai bollire l’acqua con la menta per 5-10 minuti, lascia raffreddare e filtra. Aggiungi l’acqua di hamamelis. Versa in un flaconcino spray o applica con un dischetto di cotone, tamponando il viso più volte al giorno. Perfetto anche dopo una giornata all’aperto.
- 4. Maschera doposole all'albicocca
Dopo una giornata al sole, questa maschera offre alla pelle tutto ciò di cui ha bisogno: la polpa di albicocca, ricca di betacarotene e antiossidanti, si unisce al miele per un’idratazione profonda, mentre l’olio di carota aiuta a mantenere il colorito dorato dell’abbronzatura.
Ingredienti: 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di olio vegetale (canapa, lino o borragine), 1 cucchiaio di albicocca frullata e qualche goccia di olio di carota.
Preparazione: Frulla la polpa dell’albicocca, poi uniscila al miele e agli oli. Applica sul viso e lascia agire per 15 minuti. Risciacqua con acqua fresca. Risultato: pelle più elastica, nutrita e naturalmente luminosa.
- 5. Impacco lenitivo all’aloe vera
Quando la pelle “tira” o si arrossa dopo il sole, l’aloe è il miglior alleato: basta una foglia fresca, se ce l’hai in casa, per ottenere un gel lenitivo immediato. Insieme a un olio vegetale emolliente, dà vita a un impacco delicato che calma, rinfresca e protegge le zone più esposte, come viso, décolleté e spalle.
Ingredienti: gel ricavato da una foglia di aloe (frullato), 1 cucchiaino di olio vegetale (canapa, mandorla o oliva).
Preparazione: Apri la foglia di aloe, preleva il gel all’interno e frullalo insieme all’olio vegetale scelto fino a ottenere una crema omogenea. Spalma il composto sulle zone interessate e lascia agire per circa 15-20 minuti. Risciacqua poi con acqua tiepida.
Il consiglio dell’esperta
Un’esfoliazione delicata prima dell’esposizione migliora la resa dell’abbronzatura e stimola la rigenerazione. Prepara un mix con fondo di caffè, zucchero e olio: massaggia sul viso con movimenti circolari, poi risciacqua. La pelle sarà pronta a ricevere sole e nutrimento.
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