Simona Acquistapace
I miei articoli
Ricette della salute
3 ricette con carciofi, cipolle e radicchio, verdure super-detox
Carciofi, cipolle e radicchio sono le verdure regine della disintossicazione: depurano il fegato e migliorano la circolazione
Corpo
Cellulite, i rimedi di medicina estetica che funzionano davvero
La medicina estetica ha messo a punto protocolli che affrontano con successo tutti gli aspetti di questo inestetismo
Ricette della salute
3 ricette di paté di pesce, legumi e funghi che salvano la linea
Paté di pesce, di legumi, di funghi. Con queste mono-porzioni ti assicuri minerali e grassi buoni senza esagerare in calorie
Ricette della salute
3 ricette detox con i carciofi, amici del fegato e della linea
Fritti solo una volta ogni tanto, al vapore e al forno anche ogni giorno. Così il fegato ringrazia e la linea ci guadagna
Ricette della salute
3 ricette con la zucca, antiossidante e amica della linea
Ricca di carotenoidi, la zucca protegge dai malanni di stagione. E con poche calorie dà vita a piatti golosi e sazianti
Ricette della salute
Ricette con patate: 3 nuovi modi per cucinarle light
Farcite, speziate, arrotolate: così le patate possono sostituire il pane e la pasta. E regalare tanto potassio anti-ritenzione
Ricette della salute
Come fare gli involtini di pesce: 3 ricette da provare subito
Di orata, di pesce spada, di trota: ecco tre ricette di involtini bilanciate e salutari. Il pesce regala proteine di elevata qualità biologica, vitamine e minerali
Ricette della salute
Melanzane: 3 ricette per reintegrare il potassio
Versatili e gustose, le melanzane forniscono una miniera di potassio, minerale di cui si va facilmente a corto nelle giornate calde
Ricette della salute
Perché lo yogurt è un ingrediente vincente: 3 ricette da provare
Utilizzare lo yogurt come alternativa a burro e panna regala cremosità ai piatti con poche calorie. Prova subito queste 3 ricette
Ricette della salute
Tre ricette con la barbabietola rossa per depurarti
La barbabietola è un cibo dai superpoteri: oltre a garantirti un’azione detox e antiage, ti aiuta a contrastare l’accumulo di grassi e ti tira su ai cambi di stagione. Cosa aspetti a provarla come originale aperitivo?
