Simona Acquistapace



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3 ricette con carciofi, cipolle e radicchio, verdure super-detox

Carciofi, cipolle e radicchio sono le verdure regine della disintossicazione: depurano il fegato e migliorano la circolazione

Cellulite, i rimedi di medicina estetica che funzionano davvero

La medicina estetica ha messo a punto protocolli che affrontano con successo tutti gli aspetti di questo inestetismo

3 ricette di paté di pesce, legumi e funghi che salvano la linea

Paté di pesce, di legumi, di funghi. Con queste mono-porzioni ti assicuri minerali e grassi buoni senza esagerare in calorie

3 ricette detox con i carciofi, amici del fegato e della linea

Fritti solo una volta ogni tanto, al vapore e al forno anche ogni giorno. Così il fegato ringrazia e la linea ci guadagna

3 ricette con la zucca, antiossidante e amica della linea

Ricca di carotenoidi, la zucca protegge dai malanni di stagione. E con poche calorie dà vita a piatti golosi e sazianti

Ricette con patate: 3 nuovi modi per cucinarle light

Farcite, speziate, arrotolate: così le patate possono sostituire il pane e la pasta. E regalare tanto potassio anti-ritenzione

Pesce crudo di dorado in piatto con ghiaccio

Come fare gli involtini di pesce: 3 ricette da provare subito

Di orata, di pesce spada, di trota: ecco tre ricette di involtini bilanciate e salutari. Il pesce regala proteine di elevata qualità biologica, vitamine e minerali

Melanzane: 3 ricette per reintegrare il potassio

Versatili e gustose, le melanzane forniscono una miniera di potassio, minerale di cui si va facilmente a corto nelle giornate calde

yogurt bianco

Perché lo yogurt è un ingrediente vincente: 3 ricette da provare

Utilizzare lo yogurt come alternativa a burro e panna regala cremosità ai piatti con poche calorie. Prova subito queste 3 ricette

purea di barbabietola

Tre ricette con la barbabietola rossa per depurarti

La barbabietola è un cibo dai superpoteri: oltre a garantirti un’azione detox e antiage, ti aiuta a contrastare l’accumulo di grassi e ti tira su ai cambi di stagione. Cosa aspetti a provarla come originale aperitivo?