Con la dieta del potassio fai il pieno di minerali, ritrovi una silhouette perfetta e aumenti il tono muscolare di tutto il corpo. Per essere sempre scattante e piena di energia
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Lo sapevi che la frutta e la verdura contengono un alleato prezioso per la tua pelle e per i tuoi muscoli? È il potassio, un minerale che ti aiuta a combattere la ritenzione idrica, è efficace contro la cellulite e ti fa sentire energica e scattante!Nella frutta lo trovi in grande quantità nel melone, nelle albicocche, nelle pesche e nelle banane. Nella verdura abbonda nei pomodori, nelle patate e nei peperoni.Per uno spuntino light a base di potassio, punta anche sul tè verde: freddo e senza zucchero puoi berlo in qualunque momento della giornata!Prova la nostra dieta, puoi perdere fino a quatro chili senza troppi sacrifici...
Cara lettrice, le consiglio di rivolgersi ad un esperto di nutrizione sensibile ed esperto in adolescenti che sappia educarla all’educazione alimentare. Infatti, in questo momento particolare della...