Tag: potassio

Crampi nel sonno: 5 consigli per prevenirli ed evitarli

Se porti in tavola i cibi giusti puoi combattere questo problema in maniera efficace

Magnesio, a cosa serve e quando usarlo

Assumerne le giuste dosi attraverso il cibo è importante per regolare molte funzioni

Gli alimenti più ricchi di potassio

Minerale importante per l'organismo, scopri i suoi benefici e i cibi che lo contengono

Nespole: un aiuto per l'intestino

Ricche di vitamina A e poco caloriche, sono un frutto prezioso per la salute. Scoprine le virtù

5 buone ragioni per scegliere le banane

Ricche di potassio, sono un’ottima fonte di energia di pronto utilizzo per l’organismo

Patate: i benefici per la salute

Aiutano a smaltire le tossine, rilassano i muscoli e tamponano l'acidità di stomaco

Più potassio e magnesio per stare bene

Assunti con l'alimentazione, risultano più efficaci degli integratori

Melone: più snelle e abbronzate

Oltre a favorire l’eliminazione di scorie e tossine, protegge come un filtro solare

Tonifica i muscoli e perdi due chili

Con la dieta del potassio fai il pieno di minerali, ritrovi una silhouette perfetta e aumenti il tono muscolare di tutto il corpo. Per essere sempre scattan...

Dimagrisci e tonifica i muscoli

Con il caldo, sudi di più, e perdi un prezioso nutriente che rende efficienti i tuoi muscoli: il potassio, che trovi in grandi quantità nelle banane, nell...