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Tag: tonificare

Esercizi di tonificazione per un corpo al top

Scopri quali sono gli esercizi che tonificano tutti i punti critici

Spinning: tutti i benefici

Pedalare indoor tonifica glutei e gambe, migliora l'attività cardiaca e aiuta a dimagrire. Scopri come funziona e perché fa bene

Sci di fondo: le dritte per iniziare

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Per tonificare i muscoli e ridurre il girovita, serve il workout giusto. Ecco quello di Starbene

Esercizi fitness da fare a casa

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Roller, le dritte per iniziare

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L’ultima novità per sgonfiare le gambe pesanti si chiama Acquago ed è una sorta di acquabiking con idromassaggio che tiene in forma anche muscoli e pell...

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Fitness: come avere un corpo tonico

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