Tag: rassodare

Glutei, gli esercizi per avere più tono e volume

Così alleni il grande gluteo, il più voluminoso e appariscente

Glutei: gli esercizi per snellirli e rimodellarli

Per un lato B tonico e compatto, ecco il programma di allenamento più efficace

Glutei alti e sodi: gli esercizi giusti

Con il programma studiato in base alla propria morfologia si ottengono ottimi risultati

Video – Rassodare i glutei: Esercizio 2

Video – Rassodare i glutei: Esercizio 3

Video – Rassodare i glutei: Esercizio 5

Dieta antirughe

Dieta degli spinaci

Dieta dei 4 formaggi

Dieta con l'uva

Dieta della zucca

Dieta di Ferragosto

Dieta per muscoli tonici

Tonifica il seno con l'acqua

Fresca, freddissima o ghiacciata. Ma anche arricchita da sali da bagno. È lei la migliore amica del seno. Ti aiuta a massaggiare i tessuti cutanei, a stimo...

Rassoda i punti critici

Un programma mirato che tonifica cosce e glutei. In più, grazie ai pesini, modelli anche braccia e spalle. In un mese, vedrai che risultati...