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Buonasera Volevo sapere se voi condividete il metodo Herbalife applicato a colazione e cena oppure consigliate la dieta classica.La risposta
Gentile Lettrice, per quanto mi riguarda , ritengo che una dieta bilanciata in nutrienti che rispecchi il modello della dieta mediterranea e della piramide alimentare sia lo strumento migliore per raggiungere emantenere un buono stato di salute. Una dieta corretta deve poter essere adottata come stile di vita per poterla mantenere nel tempo , evitando così oscillazioni importanti del peso nel corso degli anni.. Si consiglia inoltre di associare una regolare attività fisica per i numerosi benefici che apporta . Un caro saluto .
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